Ergonomiczne krzesło do komputera? To znaczy jakie?
Ergonomiczne krzesła do laptopa zostały zaprojektowane z myślą o osobach pracujących przy komputerze. Pomagają zmniejszyć ból pleców oraz karku, poprawiają postawę i zmniejszają poziom stresu. Na rynku dostępnych jest wiele różnych ergonomicznych krzeseł do biurka, więc który z nich jest odpowiedni?
Co to jest ergonomiczne krzesło?
Krzesła ergonomiczne do biura sprawdzają się również w warunkach domowych. Wielu z nas spędza dużo czasu przed komputerem nawet po wyjściu z pracy. Taka lokalizacja również powinna być odpowiednio przygotowana. Na krzesłach przy biurku spędzamy wiele godzin. Warto wybrać trwały i odpowiadający wymaganiom ergonomiczny fotel. Wiele modeli oferuje również dokupienie podnóżka, a czasem nawet są w zestawie i można go przymocować, gdy jest potrzebny. Pomoże utrzymać prawidłową pozycję ciała nawet podczas wielogodzinnej pracy. Obecnie do wyboru jest wiele modeli, które można dowolnie wybierać według własnego gustu i potrzeb. Łatwo też znaleźć produkty na każdą kieszeń. Krzesło ergonomiczne do komputera obrotowe nie musi być drogie — nawet modele z niższej półki nadają się do utrzymania zdrowej postawy.
Ergonomiczny fotel do biurka - cechy
Krzesło ergonomiczne do komputera pasuje do różnych typów ciała i działa najlepiej, jeśli ma regulowane podparcie lędźwiowe, wyściółkę wzdłuż kręgosłupa i poduszkę. Należy również zadbać o to, aby krzesło zapewniało dobrą wentylację – powinno mieć otwory na oparciu. Ergonomiczny fotel komputerowy może być również wyposażony w wysuwany podnóżek. To bardzo wygodna opcja dla bardziej wymagających. Zapewnia on duży komfort i ergonomię.
Ergonomiczne krzesła komputerowe często są również wyposażone w zagłówki. Pozwala to na swobodny odpoczynek głowy, zapewniając odpowiednią postawę ciała i komfort podczas pracy lub odpoczynku. W przypadku intensywnego użytkowania dobrym pomysłem może być zakup dodatkowych kół. Warto je mieć, jeśli któreś z nich ulegnie uszkodzeniu.
Na co zwrócić uwagę kupując ergonomiczny fotel i jak go ustawić?
Wysokość siedziska krzesła biurowego powinna być łatwo regulowana. Wysokość siedziska dla większości osób powinna wynosić od około 40 do 54 cm nad podłogą. Dzięki temu użytkownicy mogą trzymać stopy płasko na podłodze. Siedzenia powinny być wystarczająco szerokie i głębokie.Standardowa szerokość wynosi zwykle 40-50 cm. Głębokość musi być wystarczająca, aby użytkownik mógł usiąść z podparciem pleców, pozostawiając około 2 do 4 cm między oparciem kolana a siedziskiem krzesła. Fotel powinien być również regulowany do przodu lub do tyłu.Bardzo ważne jest wsparcie dolnej części pleców. Siedzenie przez długi czas bez podtrzymywania tej części może prowadzić do bólu przez nacisk na struktury dolnego odcinka kręgosłupa. Krzesło ergonomiczne powinno być regulowane w odcinku lędźwiowym (wysokość i głębokość), aby każdy użytkownik uzyskał odpowiednie dopasowanie. W razie potrzeby można dokupić wałek piankowy, który powinien być umieszczony w dolnej części pleców lub poduszki lędźwiowe.
