Jak zadbać o rozwój w życiu?

Co daje rozwój osobisty?

Samorozwój jest bardzo ważnym elementem w życiu, dotyczy zarówno sfery prywatnej, jak i zawodowej.  Osoby, które nie rozwijają się zawodowo, tracą szanse na awans, wypadają z rynku pracy. Dziś pracodawcy cenią ludzi, którzy inwestują w siebie, szkolą się, dbają, aby być na bieżąco z nowinkami branżowymi w danej dziedzinie. Osoby, które chcą osiągnąć sukces, muszą inwestować w naukę języka obcego, nabywanie nowych umiejętności, w rozwój kompetencji miękkich i twardych. Popularne kursy online są świetną metodą na powiększenie swoich umiejętności. Rozwój osobisty jest również bardzo ważny w życiu prywatnym. Podnosi poczucie własnej wartości, jest drogą do osiągnięcia sukcesu, pozwala stworzyć lepszą wersję samego siebie. Wiele osób dba o swój rozwój tylko do momentu edukacji. To błąd, takie myślenie ogranicza, ponieważ rozwijać trzeba się całe życie. Dalszy rozwój zależy od nas samych, naszego zaangażowania i chęci zmiany. 

Co jest niezbędne, aby móc się rozwijać?

Jest wiele sposobów, umożliwiających rozwój osobisty. Warto zadbać o cztery wymiary, tzn. wymiar fizyczny, wymiar umysłowy, poziom duchowy i warstwę emocjonalną.  Zadbanie o każdy z tych poziomów jest ważne, ponieważ jeden nakręca drugi. Pozwala zwiększyć poczucie wartości, uczy dystansu do siebie, poprawia samoakceptację, uczy asertywność i prawidłowych relacji z ludźmi. Osoby, które rozwijają się na każdym z poziomów, są szczęśliwsze, zadowolone z siebie, pełne empatii i zrozumienia. Dużą pomocą w samorozwoju może być trener rozwoju osobistego, który wskaże, co robić, aby osiągnąć sukces w życiu zawodowym i prywatnym. Osoby, które chcą się rozwijać, powinny również zapoznać się z pracami Johna C. Maxella, który wskazał 15 praw, ułatwiających zmotywowanie się do działania i pomagające odkryć drzemiące w każdym człowieku możliwości. Oto one:

• Prawo świadomego rozwoju,
• Prawo samozaparcia,
• Prawo zwierciadła, 
• Prawo refleksji,
• Prawo do konsekwencji,
• Prawo środowiska,
• Prawo projektowania,
• Prawo bólu,
• Prawo drabiny,
• Prawo gumowej taśmy,
• Prawo ciekawości,
• Prawo wzorca,
• Prawo ekspansji,
• Prawo wsparcia.

Warto zapoznać się z prawami słynnego coacha i trenera rozwoju osobistego, a droga do osiągnięcia sukcesu i dojście do upragnionego celu stanie się prostsze.  

Jak znaleźć czas na rozwój osobisty?

Wiele osób nie rozwija się, tłumaczy to brakiem czasu. To najczęściej tylko wymówka, bo każdy, kto chce, znajdzie czas, na zrobienie czegoś dla siebie.  Aby brak czasu nie był problemem, należy:

• Ograniczyć aktywności, które nie wnoszą nic wartościowego, np. oglądanie TV czy przeglądanie socjal mediów,
• Organizowanie przestrzeni tak, aby wspierała rozwój osobisty,
• Łączenie różnych aktywności np. biegania ze słuchaniem audiobooków,
• Prowadzenie kalendarza i planowanie czasu na rozwój w każdej sferze.

Dużą pomocą są bezpłatne kursy w Kar-Group, które nie wymagają dużej ilości wolnego czasu, czasu, a pomagają zadbać o swój samorozwój, zarówno zawodowy, jak i prywatny. 

Jak dbać o swój samorozwój?

Rozwój to dbanie o siebie i swoje pasje. Aby móc w pełni wykorzystać swój potencjał, warto zadbać o czas dla siebie. Niezbędny jest sen i odpoczynek, które pozwolą zregenerować organizm. Ogromną rolę odgrywa również odpowiednia dieta, poprawiająca kondycję fizyczną i psychiczną. Warto także zaplanować aktywność fizyczną, która ma ogromne znacznie w samorozwoju. Każdy może znaleźć taki ruch, który sprawia mu przyjemność. Sport pozwala uwolnić energię, pozbyć się złych emocji, utrudniających rozwój, pomaga się zmotywować i zmusza do działania. W rozwoju osobistym ważny jest również regularny kontakt z naturą, obcowanie ze sztuką i innymi ludźmi. Wszystko to sprawia, że doświadczamy nowych rzeczy, stajemy się bogatsi intelektualnie i duchowo. Osoby, które nie wiedzą, jak się zmotywować, mogą brać udział w kursach i szkoleniach, gdzie doświadczone osoby udzielają pomocnych wskazówek. 

Dbanie o rozwój osobisty powinno być częścią naszego życia. Warto o tym pamiętać, bo to droga do sukcesu i bycia szczęśliwym.