Czym wyróżniają się krzesła zdrowe dla kręgosłupa?

Coraz więcej i dłużej pracujemy w pozycji siedzącej. Często nieodpowiednie krzesło biurowe jest więc pierwszym krokiem do nieprawidłowej postawy ciała, a to może powodować na przykład bóle kręgosłupa i dyskomfort. Obecnie bez problemu można dobrać do siebie fotele ergonomiczne, które powinny być podstawowym elementem w biurze i w domu, a możliwość dopasowania wysokości siedziska do swojego wzrostu oraz regulowane podłokietniki to powoli standard, z którego nie warto rezygnować.

Jak dopasować do siebie krzesło biurowe?

Dobre krzesła zdrowe dla kręgosłupa to inwestycja w samopoczucie, komfort oraz profilaktyka dolegliwości bólowych i różnego rodzaju wad postawy. Producenci oferują różnorodne modele, a praktyka pokazuje, że na takich meblach nie opłaca się oszczędzać. Każde krzesło ergonomiczne musi być niemal szyte na miarę i dlatego niezwykle ważna jest jego funkcjonalność, wykończenie oraz dopasowanie do całej aranżacji. Tego typu meble stają się podstawą wyposażenia firm. Coraz więcej osób pracujących w systemie home office również inwestuje w ergonomiczne fotele, ponieważ dzięki temu są w stanie stworzyć wygodną przestrzeń do realizowania zadań przez wiele godzin. Poza tym zdrowe krzesło to niezbędny element wyposażenia w pokoju ucznia i studenta.

Czy krzesło ergonomiczne musi mieć regulowane podłokietniki?

Dobre ergonomiczne krzesło to podstawa stanowiska pracy. Dzięki nowoczesnym rozwiązaniom można wspomagać proces aktywnego siedzenia, a tym samym nie dopuścić do bólu kręgosłupa, który bywa skutkiem niewłaściwej pozycji przy stole czy biurku. Poza fotelem oczywiście warto również zwrócić uwagę na to, by ekran monitora znajdował się na odpowiedniej wysokości, a także, by biurko spełniało konieczne standardy. Siedzący tryb życia oraz pracy wymusza zmianę nawyków, a także sprawia, że coraz większą wagę przykładamy do wygodnej pozycji w czasie realizowania zadań.

Jak zminimalizować bóle kręgosłupa?

Dlatego właśnie dobre krzesło powinno zapewniać prawidłową postawę. Czyni to przez takie systemy, które pozwalają regulować wysokość siedziska, ustawienie podłokietników, a także podpierają odcinek lędźwiowy kręgosłupa. Tym samym wpływają na zdrowie i minimalizują ryzyko bólu pleców. Im więcej czasu spędzamy więc w pozycji siedzącej, tym bardziej profesjonalny fotel powinniśmy mieć. Chodzi zarówno o zachowanie zdrowej postawy, ale też o przeciwdziałanie zwyrodnieniom, redukcję zmęczenia ciała i umysłu. A to jest niezwykle ważne, by efektywnie realizować pracę czy rozwijać pasję.